抖音卡路里怎么计算
抖音卡路里怎么计算？这是一个关于健康生活和运动的问题。在抖音上，你可以通过以下方式来计算卡路里：
1. 打开抖音APP，点击“我”，然后点击右上角的三个点，进入“设置和隐私”。2. 在设置和隐私页面中，找到并点击“通用”，然后继续向下滑动，找到并点击“功能管理”。3. 在功能管理页面中，找到并开启“健康助手”。4. 返回主页，点击“+”开始录制视频。在录制界面下方，你会看到一个“健康”按钮，点击它。5. 在这个界面中，你可以输入你的年龄、性别、体重和身高等信息，系统会自动计算出你的基础代谢率（BMR）和每日所需热量。6. 如果你想记录你摄入的食物和饮料中的热量，可以点击左下角的“食物热量”按钮。在这里，你可以在搜索框中输入你想查询的食物或饮料名称，系统会显示出它们的热量值。7. 当你完成这些步骤后，你就可以通过计算基础代谢率、每日所需热量和你摄入的食物和饮料中的热量来估算你在抖音上消耗了多少卡路里。
